最近

皆様、こんにちは！

最近涼しい日が多くなりましたが、体調崩されていないでしょうか？

1日の寒暖差が大きくなってくると、体が対応しようとする為

自律神経が乱れて疲労が蓄積されやすくなります。

簡単な対処法としては体を温める事🤗

温かいものを飲んだり、ゆっくりお風呂につかるなど

体温調節で疲れをためず寒暖差を乗り切りましょう😆